腰痛・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）をエゴスキューで解消する

エゴスキューとは？

エゴスキューとは、
簡単なエクササイズで筋肉を再教育する運動療法です。

筋肉が本来の機能を取り戻すことによって、
骨や関節の位置を元に戻し、 体全体の歪みを取りることによって痛みを解消します。

文章にするととても簡単なようですが、
これを実際に行うとすれば大変です。

しかし、エゴスキューは誰でも、どこでもできる簡単な体操で、
筋肉を本来の機能に戻すことができるのです。

もう、腰を曲げることを怖がらなくてもいいのです。

仕事でずっと椅子に座ってても痛みに顔をしかめることもなくなります。

整体や針灸、カイロプラクティックやマッサージなど、
あらゆることを試してきて最後にたどり着くのがエゴスキューなのです。

私もその１人でした・・・

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